Emanuela Carati

Biografia:

Ricercatrice della relazione tra corpo, mente e anima.

Il suo percorso nel mondo olistico nasce oltre vent’anni fa da un’esigenza personale e dal desiderio profondo di comprendere il corpo, i suoi segnali e la connessione con la nostra vita interiore.

Nel tempo ha trasformato questa ricerca in un cammino formativo e pratico: dopo una formazione ad ampio raggio sulle discipline olistiche in ambito naturopatico, ha scelto di specializzarsi in Riflessologia Plantare, Tecnica Metamorfica e Fiori di Bach presso il “Centro Internazionale Reflessologia Plantare e Naturopatia Sole Aurora”.
Ha poi approfondito il lavoro sul corpo e sul tocco consapevole conseguendo il Diploma Biennale di Insegnante in Massaggio Professionale, per poi dedicarsi alla crescita personale e alla relazione tra corpo, mente ed emozioni come Master Practitioner in PNL.

Questo cammino l’ha portata ad approfondire sempre più il legame tra movimento, respiro ed energia, fino all’incontro con lo Yoga.

Il suo approccio allo Yoga nasce dall’ascolto.

Non una pratica da eseguire, ma uno spazio da abitare attraverso la presenza, il respiro e la delicatezza degli oli essenziali. Lontano dalla performance e dalla ricerca della perfezione, il suo intento è offrire un ambiente accogliente e libero dal giudizio, dove ogni persona possa sentirsi libera di essere sé stessa, rispettando i propri tempi e la propria unicità.

Attraverso la pratica accompagna le persone a sviluppare un ascolto consapevole del corpo, imparando a decodificarne i segnali per prendersi cura di sé con maggiore presenza, gentilezza e responsabilità – ritrovando spazio interiore, leggerezza e armonia anche nella vita di tutti i giorni.
Oggi accoglie le persone nel suo studio dedicato allo Yoga e al Benessere a Martano, oltre a condurre percorsi individuali e lezioni online.

Certificazioni:
– Insegnante Hatha Yoga 200h RYT Yoga Alliance
– Insegnante Yin Yoga 50h RYT Yoga Alliance
– In corso di formazione Yoga Avanzato 300h RYT Yoga Alliance
– Certificazione Master Practitioner in PNL (Programmazione Neuro-Linguistica)
– Diploma Biennale Insegnante di Massaggio Professionale
– Specializzazione in Reflessologia Plantare (metodo E. Zamboni), Tecnica Metamorfica e Fiori di Bach

Stili preferiti: Hatha Yoga – Yin Yoga – Yin Yang Yoga – Yoga con la sedia – Yoga Somatico

Luoghi preferiti: Martano e dintorni, San Donato, Lecce: percorsi di gruppo e individuali in presenza, e online con percorsi individuali dedicati.