Simone Gatto è insegnante di meditazione e yoga, musicoterapeuta e facilitatore mindfulness, fondatore di Qui ed Ora, con approccio integrato tra presenza, suono e consapevolezza.

Esperta di anatomia e yoga posturale, ha un’esperienza trentennale nel mondo del benessere olistico, insegna a Lecce e Surbo

Le mie pratiche prendono spunto da insegnamenti e filosofia di Yoga e Tantra, con un approccio olistico che considera il corpo e la mente come un’unica fonte e veicolo di liberazione.

Appassionato di sport sin dalla tenera età, ha scoperto lo yoga nel 2018, inizialmente per gioco, abbracciando poi una pratica più profonda e introspettiva.

Lezioni di Hatha Yoga con respirazione, mindfulness e meditazione per sviluppare consapevolezza, benessere, resilienza e armonia tra corpo, mente e respiro.

Insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga a Castromediano, accompagno piccoli gruppi e pratiche private attraverso movimento, ascolto, consapevolezza e ricerca del proprio equilibrio.

Inciampata nello yoga per caso, innamorata dello yoga per sempre. Imparo a riconoscere i segnali della mente e a rispettare il mio corpo…

Credo nello yoga come strumento di scoperta del divino che risiede in ognuno.

Nata in Albania e ora a Galatina, il mio primo incontro con lo yoga mi ha regalato benessere e pace. Da sportiva a insegnante, ho trasformato la passione in vita nuova.

Ispirato all’oceano, Odaka Yoga fonde forza e morbidezza. In questo flusso continuo, ogni transizione è preziosa quanto la posa, coltivando presenza mentale e fluidità dinamica

Insegnante appassionata, ti accompagno con un approccio integrato nel respiro, nel movimento, nella consapevolezza e nell’ascolto di emozioni e sensazioni.

Nel mondo del fitness da otre 30 anni, ha insegnato: aerobica,step, total body, spinning , pilates, dal 2012 la sua dedizione è principalmente per l’Hatha Yoga

Lezioni di Hatha Yoga con respirazione, mindfulness e meditazione per sviluppare consapevolezza, benessere, resilienza e armonia tra corpo, mente e respiro.

Il mio obiettivo è offrire lezioni accessibili a tutti per sentirsi a proprio agio nel corpo e nella mente

Artista poliedrica, insegnante di yoga e massaggiatrice, trasmette amore per sé e per la vita attraverso una pratica olistica e multilivello.

Lascia che lo Yoga ti guidi, respira consapevolmente, ascolta il tuo corpo e goditi il percorso!

Ha steso il tappetino per la prima volta nel 2018 e non ha più smesso.