Luciana Mingiano

Biografia:

Ciao, sono Luciana, insegnante di Yoga e meditazione.

Lo Yoga è entrato nella mia vita come una pratica, ma nel tempo è diventato molto di più: un modo per ascoltarmi, conoscermi e imparare a vivere con maggiore presenza ciò che accade dentro e fuori di me.

Nelle mie lezioni unisco movimento, respiro, meditazione e ascolto del corpo, senza inseguire la perfezione o la performance. Credo in uno Yoga accessibile, autentico e profondamente umano, capace di accompagnarci nella quotidianità, nei momenti di energia così come in quelli in cui abbiamo bisogno di fermarci.

La mia pratica nasce dalla tradizione dello Yoga, ma vive nel presente: ci aiuta a rallentare, a lasciare andare ciò che non possiamo controllare, a prenderci cura di noi e a ritrovare, ogni volta, un po’ più di spazio dentro.

Se vorrai praticare insieme a me, sarò lieta di accompagnarti nel tuo cammino.  Namastè!

Certificazioni: 

• Insegnante Yoga certificata 250h RYT Alliance
• Master – Yoga in gravidanza
• Yoga Posturale certificata 100h RYT Alliance
• Istruttore di ginnastica Yoga certificato CSEN
  
  

   

Stili preferiti: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga in gravidanza

Luoghi preferiti: Lecce e dintorni