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BENEDETTA LICASTRO

yoga with Ben

Trasforma la Tua Vita con lo Yoga: Benvenuti nella Pratica con Benedetta

Hai mai desiderato sentirti più energico, flessibile e sereno?

Mi chiamo Benedetta Licastro e dal 2018 lo yoga ha completamente trasformato la mia vita. Oggi, come insegnante certificata, la mia più grande gioia è condividere questi benefici con tutti gli appassionati di questa disciplina.

Perché Scegliere le Mie Classi?

🌟 Adatte a Tutti: Non importa se non riesci a toccarti le punte dei piedi o se non hai mai fatto yoga prima – qui troverai il tuo spazio per crescere

🌱 Atmosfera Accogliente: Niente competizione, solo supporto e crescita personale

💪 Risultati Graduali: Settimana dopo settimana, scoprirai una nuova versione di te – più forte, più flessibile, più centrato

Cosa Otterrai?

  • Riduzione dello stress quotidiano
  • Maggiore energia e vitalità
  • Miglioramento della postura
  • Aumento della flessibilità
  • Rafforzamento muscolare naturale
  • Sonno più profondo e ristoratore
  • Una community di persone che condividono il tuo percorso

 

Le Mie Specializzazioni

Hatha Yoga: Perfetto per iniziare, con pose gentle e respiro consapevole

Ashtanga Vinyasa: Per chi cerca una pratica più dinamica e energizzante

Yin Yoga: Il segreto per sciogliere le tensioni profonde e ritrovare la calma

Certificazioni che Garantiscono la Tua Pratica

  • 200 ore di formazione in Hatha e Ashtanga Vinyasa Yoga
  • 50 ore di specializzazione in Yin Yoga
  • 10 ore di specializzazione in Surya Namaskara

 

Fai il Primo Passo

Non aspettare il momento perfetto – ogni viaggio inizia con un singolo passo. Vieni a provare una lezione e scopri come lo yoga può trasformare la tua vita, proprio come ha trasformato la mia.

Porta un amico con te: sperimenta insieme la magia dello yoga!

Dove Mi Trovi: Lecce e zone limitrofe

💌 Prenota la Tua Prima Lezione 

“Lo yoga non riguarda il toccarsi i piedi – riguarda ciò che impari nel percorso per arrivarci.”

Le mie lezioni:

Vuoi una lezione ad hoc?

Contattami e sarò felice di aiutarti

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