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La lezione offre un’ esperienza personalizzata per accompagnarti verso un percorso di crescita interiore dove puoi connetterti con il tuo sé più profondo e autentico unendo mente , corpo ,anima e spirito. È adatto a tutte le età ed è perfetto sia per i principianti che per i praticanti esperti.
L’Hatha Yoga, con ritmi lenti e focus sul respiro, favorisce flessibilità e forza, mentre il rilassamento guidato aiuta a trovare l’equilibrio tra mente e corpo.
Le classi si tengono presso In•es Centro Yoga a Galatina
Appuntamenti Hatha Yoga: ogni martedì e giovedì dalle 14:10 alle 15:30.
Appuntamenti Hatha Yoga e Campane Tibetane: ogni martedì alle 9:30.
Riscopri il tuo benessere interiore, sarò grata di accompagnarti in questo percorso.
