Francesca Nobili

Biografia:

Praticante e insegnante di Hatha Yoga. In continua ricerca ed evoluzione, lo yoga e il movimento mi hanno permesso di esplorare in profondità il nostro sistema mentecorpo. L’invito costante che faccio è di non smettere mai di esplorare ed esplorarsi. Non serve andare lontano, tutte le risposte sono dentro di noi. Il nostro corpo fisico ed energetico è un veicolo di liberazione, sta a noi scoprire in che modo raggiungerla. Ogni volta che lavoriamo con il nostro corpo, anche “solo” mentre respiriamo, lavoriamo con energia ed è proprio la percezione del nostro corpo come tempio che ci insegna, finalmente, a rispettarlo e a dedicargli il tempo e i modi che merita. La pratica yoga è libertà e gioia, ma soprattutto un profondo continuo confronto con noi stessi. E non sempre tutto questo è lieto né tantomeno gioioso. Anzi. Ma è proprio nel disconfort che impari a stare, ad osservare, ad ascoltare. Invece di scappare, decidi di restare.  

Tutte le mie pratiche sono dedicate a percepire il mondo che ci circonda come qualcosa che fa intrinsecamente parte di noi, da cui non dobbiamo scappare, ma con cui dobbiamo imparare a convivere. Certificazioni: insegnante Certificata 200 h

Stili preferiti: Hatha Yoga

Luoghi preferiti: Lecce, Gallipoli, Racale