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Vinyasa Yoga a Lecce
Lezioni di Vinyasa Yoga a Lecce per chi desidera vivere lo yoga attraverso il movimento, il respiro e una pratica dinamica e consapevole.
Nel Vinyasa Yoga le posizioni si susseguono in modo fluido, creando una connessione continua tra respiro e movimento. La pratica aiuta a sviluppare forza, mobilità, equilibrio e coordinazione, favorendo allo stesso tempo maggiore presenza e consapevolezza del corpo.
È una pratica adatta a chi vuole muoversi, sciogliere le tensioni e ritagliarsi uno spazio per sé, lasciando fuori dalla sala il ritmo della giornata.
Quando e dove
Lunedì e mercoledì alle 19:45 base intermedio
Martedì e giovedì alle 20:00 intermedio avanzato
Apeiron S.S.D. – Lecce
Per informazioni e prenotazioni contattami al 320 2107334 e scopri quale lezione è più adatta a te.
