Generic selectors
Corrispondenza esatta
Cerca nel titolo
Cerca nel contenuto
Post Type Selectors
articoli e lezioni
insegnanti e pagine
Filtra per categoria
Blog
Lezioni

Claudia Mele

Biografia:

Benvenuto/a nella mia pagina personale, sono Claudia, un’insegnante di yoga certificata RYT (Yoga Alliance) 200/250 h, tesserata Csen.

In questo spazio condividerò con voi le mie lezioni ma, soprattutto, le emozioni e i pensieri sul mio percorso nello yoga.

Ho iniziato a praticare questa splendida disciplina nel 2008 prevalentemente per ragioni fisiche, ma ho potuto subito sperimentare il beneficio del movimento che accompagna il respiro, anche sul piano emotivo e mentale.

L’obiettivo delle mie classi non è il raggiungimento di una performance, al contrario ci focalizzeremo sull’armonia del movimento e sulla giustezza degli allineamenti, entrambi fondamentali per permettere la fluidità del respiro e la creazione di nuova energia.

Certificazioni:

  • Istruttrice Yoga 200 h (Yoga Alliance America)
  • Istruttrice Nazionale – Specialità Ginnastica Yoga 250 h (CSEN), 14/04/2023

 

Stili preferiti: Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Slow Flow.

Luoghi preferiti: Lecce e dintorni.

Le mie lezioni:

Yoga con Claudia per principianti

𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: Lunedì e Mercoledì 10:30 – 11:30; Martedì e Giovedì 17:30 – 18:30
𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞: Lecce
𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨: principiante, base, per tutti
𝐒𝐭𝐢𝐥𝐞: Hatha, Flow, Vinyasa

Vai alla lezione »

Slow Flow

𝐀𝐩𝐩𝐮𝐧𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐢: Lunedì e Mercoledì 19:30 – 20:30; Martedì e Giovedì 18:00 – 19:00 e 19:30 – 20:30
𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞: Lecce
𝐋𝐢𝐯𝐞𝐥𝐥𝐨: principiante, base, per tutti
𝐒𝐭𝐢𝐥𝐞: Hatha, Flow, Vinyasa

Vai alla lezione »

Vuoi una lezione ad hoc?

Contattami e sarò felice di aiutarti

Prenota una lezione di prova

Non trovi quello che cerchi?

Compila il form e ti contatteremo prima possibile!

🌐 Traduci »