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Workshop Anahata Chakra

Scopri il potere dell’Anahata Chakra con una pratica fluida e accessibile, meditazioni, mantra e teoria. Migliora postura, respiro e forza mentre liberi le tensioni. Ogni lezione è pensata per adattarsi al tuo corpo e al tuo stato emotivo, con movimenti delicati, respirazione consapevole e tecniche di rilassamento profondo.

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