Yoga ormonale per la salute della donna

In questi incontri, esploreremo insieme pratiche di yoga che lavorano sul riequilibrio ormonale, sulla gestione del ciclo mestruale e sulla riduzione dei sintomi legati alla menopausa e alle problematiche ginecologiche. Ogni lezione è pensata per adattarsi al tuo corpo e al tuo stato emotivo, con movimenti delicati, respirazione consapevole e tecniche di rilassamento profondo.