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Vuoi avvicinarti allo yoga o approfondire una pratica tradizionale? Le lezioni di Hatha Yoga con Luciana presso Eden ASD a Leverano sono pensate per chi cerca un momento di benessere autentico, lontano dallo stress quotidiano.
Una pratica per corpo e mente
L’Hatha Yoga è uno stile classico che combina posture (asana), respirazione consapevole e rilassamento. Migliora flessibilità e forza, riduce le tensioni e aiuta a ritrovare equilibrio e concentrazione. Le lezioni sono adatte a tutti i livelli, sia a chi inizia per la prima volta sia a chi vuole consolidare la propria pratica.
Orari delle lezioni
Martedì e Giovedì — ore 17:00 📍 Eden ASD, Leverano
Prenota una lezione di prova
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