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🧘🏻♀️La disciplina unisce i principi comuni dello Yoga tradizionale, del qigong, del tai chi, della danza e delle arti marziali, strutturandoli attraverso le lenti della scienza moderna e fisioterapia per far muovere il corpo in modo fluido, sicuro e senza tensioni e stress.
Il funzionamento del metodo si basa sulla coordinazione di cinque livelli fondamentali di consapevolezza e attivazione corporea:
Mind Synergy, Spinal Synergy, Joint Synergy, Breath Synergy, Core Synergy.
🧬Con il suo approccio fisiologico, porta a numerosi benefici tra cui:
- Incrementare la forza senza tensione eccessiva
- Più flessibilità senza stretching aggressivo
- Miglioramento della circolazione senza stress cardiaco
- Equilibrio del sistema nervoso
È un metodo che si adatta a tutti, che ti guida a ritornare ad ascoltarti, a sentirti. Senza tensione, senza stress, con profondo amore e attenzione. 🌸
Giorno e orario da concordare. Prima lezione di prova gratuita.
