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Impariamo a respirare

La respirazione è fondamentale nella pratica Yoga, è tutto nel respiro. Senza un respiro consapevole, non raggiungeremo gli stessi risultati!

Lo Yoga per tutti

Tenendo conto della personalizzazione, si può rendere la pratica Yoga accessibile a tutti, usando supporti come cinghie, mattoncini, cuscini

Perché lo Yoga in occidente?

Lo yoga è uno stile di vita, farlo nostro ci darà gli strumenti giusti per vivere in serenità in questo mondo frenetico.

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