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Lezioni

Vinyasa Yoga con Lidia

Il Vinyasa yoga è uno stile di yoga dinamico in cui movimento e respiro sono perfettamente sincronizzati. Viene spesso definito ” Meditazione in movimento”

FOCUS LEZIONI :
Le lezioni saranno mirate a costruire o aumentare progressivamente la forza e migliorare mobilità e postura. Imparerai a respirare bene e consapevolmente per vivere meglio col tuo corpo e con te stesso.

•⁠ ⁠Le lezioni si svolgeranno online e in sicurezza con un gruppo ridotto di max 6 persone
•⁠ ⁠Potrai partecipare dalla comodità di casa tua (avrai bisogno solo di un tappetino e un piccolo spazio)
•⁠ ⁠Farai parte di un gruppo privato di WhatsApp dove condividerò materiale extra ed entrerai in contatto con altre persone che come te hanno iniziato a praticare
•⁠ ⁠Risponderò personalmente a qualsiasi dubbio, domanda o curiosità

Vinyasa Yoga con Lidia

Comune location:

Stile lezione:

Livello:

Info e prenotazioni:

379 2052893

Insegnante:

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