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Lo yoga come antidoto allo stress della vita moderna

Yoga come antidoto allo stress. In un’epoca dove la frenesia della vita quotidiana sembra inarrestabile, sempre più persone si trovano a combattere con stress, burnout ed esaurimento nervoso. La routine dell’ufficio, le scadenze pressanti e le continue sollecitazioni digitali creano un cocktail potenzialmente devastante per il nostro benessere psicofisico. Tuttavia, esiste una pratica millenaria che può aiutarci a ritrovare equilibrio e serenità: lo yoga.

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Yoga gravidanza

Sullo yoga in gravidanza

Durante la gravidanza, il benessere psicologico della madre è un elemento cruciale che influisce direttamente sullo sviluppo del feto. Diversi studi scientifici hanno dimostrato che

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Lo Yoga per tutti

Tenendo conto della personalizzazione, si può rendere la pratica Yoga accessibile a tutti, usando supporti come cinghie, mattoncini, cuscini

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