Durante la gravidanza, il benessere psicologico della madre è un elemento cruciale che influisce direttamente sullo sviluppo del feto. Diversi studi scientifici hanno dimostrato che
Negli ultimi anni, lo yoga ha conquistato il mondo dei social media. Foto di posizioni acrobatiche e panorami mozzafiato invadono Instagram, con hashtag come #YogaLife
Dopo il bellissimo evento dei 108 Saluti al Sole, ci siamo ritrovati per una pratica dedicata alla Luna in occasione dell’Equinozio d’autunno.
La pratica di Healing Circle è suddivisa in quattro serie collegate tra loro per creare un viaggio attraverso i quattro elementi: Terra, Fuoco, Aria e
Scopri 5 semplici posizioni yoga che puoi praticare alla scrivania per alleviare il mal di schiena da ufficio. Migliora il tuo benessere in pochi minuti al giorno!
Yoga al tramonto in masseria accompagnata dalle note degli strumenti di Sew Handpan, seguita da un delizioso aperitivo.
Un appuntamento per riconnetterci con le forze della Natura e le energie dell’Universo, attraverso una pratica di Hatha Yoga, un bagno sonoro con campane di
Oltre due ore di pratica yoga e meditazione a cura di Raffaele Costantini e Federica Rizzo di Centro Studi Yoga Unio
☀️ Praticare i 108 Saluti al Sole significa celebrare la luce che dona vita e quale miglior modo se non ritrovarsi tutti insieme in questa danza di
Perché il numero 108 è considerato così speciale in questa pratica millenaria? Scopriamolo
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